カウンセリングってなんですか？
カウンセリングとは、利用者様の抱える悩みや問題に対して、専門的な知識や技術を用いて行われる相談援助のことです。
一人で抱えていた悩みを秘密が保証されたなかで打ち明けることにより、スッキリできる、悩みを整理でき新しい物の見方が得られる、自分に合った解決法の提案をしてくれる、などの効果が期待されます。
カウンセリングって聞くだけなのですか？
聞くだけがカウンセリングではありません。お悩み解決のために必要な情報提供や、解決方法を二人三脚で一緒に考えていきます。
話してスッキリ、受け止めてもらって感じる安心と得られる勇気などもカウンセリングの効果です。
＜聞く＞プロであるカウンセラーを相手にじっくりと話すこと・聞いてもらうことの効果をぜひ実感してください。
あなたの問題解決に合った手法を用いて、
効果の高いカウンセリングを実践して行きたいと思います。
カウンセリングを受けたことがないので、不安です
初めての時は誰もが不安ですから、そのままで大丈夫です。
守秘義務がありますので、安心してお話しください。
看護師ですので、体のこともお気軽にご相談くださいね。
日本ではカウンセリングを受ける＝心の病気だと思われがちですが、欧米ではそんなことはありません。
美容院に行くように、定期な心のメンテナンスとして利用していただければと思います。
いつでも話せるカウンセラーを生活の一部として、
「何かあった時には野澤さんのところへ行けばいい♬」
という安心感の中で暮らしていただきたいです。
何回ぐらい通わなくてはいけませんか？
悩みの内容によっても様々です。
一度解決したのち、違う悩みでいらっしゃる方もいます。
段階的に解決へのプロセスをたどるために、何回かに分けてご利用されることもあります。
問題解決後も話をしたい、愚痴を言いたい！とお話に来てくださる方もいらっしゃいます。
上手く話せる自信がありません。
初めてお会いするのですから、無言になってしまうのは当たり前です。
無理に話そうとしなくて大丈夫ですよ。話しやすい空気づくりを心がけています。
安心しておいでください。
ただ愚痴を言うだけになってしまいそうで、抵抗があります。
いいんです。それが先へ進むための、大切な作業です。
普段言えない愚痴をため込んでしまったのなら、思いっきり吐き出してスッキリしてください。
カウンセラーには守秘義務がありますから、安心して出し切ってください。
言うだけ言ったら、すっきりした心の中には、今度は明るい気持ちを詰め込みませんか？
次に進むためのステップですので、どうぞ気軽にグチりに来てくださいね。